Öncelikle bu testi bir bilgi yarışması gibi düşünmeyelim. Burada hemen her gün düzenli olarak tükettiğimiz bazı besinleri derledik ve bunların kalori değerleri hakkında bir farkındalık yaratmayı amaçladık. O çok sevdiğimiz yiyeceklerden hangileri daha sağlıklı? Hangileri masum görünümlü ama çok kalorili? Bazılarına çok şaşıracaksınız!
Teste başlamadan önce önemli bir bilgi: 1 saat tempolu bir yürüyüş yaparak yaklaşık 250 kalori yakarız.
*Bu testte kullanılan kalori değerleri, 100 gram besin için belirlenen kalori değerleridir.
-
1 Elma kaç kalori?
-
22
-
52
-
150
-
133
Doğru!Yanlış! -
-
2 Domates kaç kalori?
-
17
-
36
-
106
-
60
Doğru!Yanlış! -
-
3 Patates kaç kalori?
-
25
-
100
-
76
-
10
Doğru!Yanlış! -
-
4 Peki patates kızartması?
-
76
-
120
-
310
-
200
Doğru!Yanlış! -
-
5 Nohut kaç kalori?
-
360
-
120
-
50
-
150
Doğru!Yanlış! -
-
6 Tavuk eti kaç kalori?
-
125
-
300
-
240
-
100
Doğru!Yanlış! -
-
7 Köfte kaç kalori?
-
200
-
120
-
350
-
50
Doğru!Yanlış! -
-
8 Çikolata kaç kalori?
-
120
-
550
-
330
-
130
Doğru!Yanlış! -
-
9 Yoğurt kaç kalori?
-
20
-
60
-
120
-
180
Doğru!Yanlış! -
-
10 Peki patates cipsi?
-
530
-
600
-
150
-
280
Doğru!Yanlış! -
-
11 Sıvı yağ???
-
1100
-
880
-
530
-
220
Doğru!Yanlış! -
-
12 Badem kaç kalori?
-
300
-
400
-
500
-
600
Doğru!Yanlış! -
-
13 Kaşar peyniri kaç kalori?
-
150
-
410
-
260
-
50
Doğru!Yanlış! -
-
14 Toz şeker kaç kalori?
-
380
-
660
-
1100
-
200
Doğru!Yanlış! -
-
15 Sevilen bir içecekle bitirelim. 1 bardak şekersiz çay kaç kalori?
-
0
-
3
-
50
-
100
Doğru!Yanlış! -
Neymiş Bu Quiz: Besinlerin Kalori Değerleri Testi
Oluşturma tarihi-
Test sonucuSkorunuzDoğru!
-
Test sonucu
Tebrikler!
SkorunuzDoğru!Hepsini doğru bildiniz! Sağlıklı beslenme hakkında zaten çok fazla bilgiye sahipsiniz!
-
Test sonucu
Tebrikler!
SkorunuzDoğru!Aldığınız puanın hiçbir önemi yok! Bazılarının ne kadar yüksek kalorili olduklarına hep birlikte şaşırdık değil mi!