Hangi yiyecekler bağımlılık yapıyor?
Share
Sign Up to our social questions and Answers Engine to ask questions, answer people’s questions, and connect with other people.
Login to our social questions & Answers Engine to ask questions answer people’s questions & connect with other people.
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
Lütfen bu sorunun neden rapor edilmesi gerektiğini kısaca açıklayın.
Lütfen bu cevabın neden rapor edilmesi gerektiğini kısaca açıklayın.
Lütfen bu kullanıcının neden rapor edilmesi gerektiğini kısaca açıklayın.
Şeker, çikolata, cips, fast food ve gazlı içecekler en bağımlılık yapan yiyeceklerin başında geliyor. Bunlar beyinde dopamin salınımını tetikleyerek “bir tane daha” hissi yaratıyor. Uzun vadede obezite, diyabet ve enerji düşüklüğüne yol açabiliyor. Sağlıklı alternatiflerle (meyve, kuruyemiş, bitter çikolata) yavaş yavaş azaltmak en etkili yöntemdir.