Sosyal medya bağımlılığı, kişinin sosyal medya platformlarını kullanmadan yaşayamaması durumunu ifade eder. Bu durum, normal yaşam faaliyetlerini engellemeye başladığında sorun teşkil etmektedir. Çoğunlukla Facebook, Instagram, Twitter gibi platformlarda çokça zaman harcama ve bu durumun kontrol dışına çıkması bağımlılık belirtilerindendir.

Sosyal medya bağımlılığının belirtileri ise şunlar olabilir:
1. Öncelikli olarak sosyal medya kullanım süresinin artması.
2. Sosyal, akademik veya iş yaşamındaki önemli görevlerin ihmal edilmesi.
3. Sosyal medya kullanmayı azaltma veya sonlandırma girişimlerinin başarısız olması.
4. Sosyal medyada geçirilen süreyi sık sık düşünme veya bir sonraki sosyal medya oturumunu planlama.
5. Aşırı duygusal tepkiler, gerginlik, uykusuzluk gibi durumlar.